性病の急増で自分でケアをしないといけない時代に

最近では、梅毒を始めとした性病が爆発的に広がってるようです。性病は、性行為などの粘膜による接触によって感染する病気の総称で、肝炎などもその中に含まれます。 性病は、少し前までは予防の知識や認知度が低かったせいもあり感染者 […]

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プレッシャーやストレスに打ち勝つためのセロトニン

仕事や育児などのストレスやプレッシャーから思うように感情をコントロールできなくて悩んでしまう女性も少なくありません。 現在は女性だって社会に出れば男性と同じ能力を求められる時代。たとえ能力があったとしても体力的な問題など […]

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睡眠にかかわるセロトニンとメラトニンの関係

現代人の実情として5人に1人の割合で睡眠になんらかの問題を抱えていると言われています。 質の良い眠りは、体の健康だけではなく精神の健康にも関係します。毎日快適な眠りを保つことは心と体の健康にとても重要なのです。 セロトニ […]

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